常言说念儿子是父亲心头的“小棉袄”，在我家这一丝得到了纯真实体现：父女间的相关十分协调，父亲的变装也饰演得相配出色。自从儿子干涉小学一年齿起，他便主动承担起了逐日准备早餐的任务。

以往无孩时日，晨眠直至八时；如今却雷打不动，六点半准时起床烹调，从未有过矍铄。虽非专科大厨之技，但每餐都满载着满满的情意与关注，有网友留言赞誉：这么的父亲值得满分！

首日菜单：粉丝包菜+水煮蛋+韭菜盒子+苹果+牛奶

本日的早餐交融了中西风韵，蔬菜、生果、鸡蛋、牛奶皆全，养分平衡且不浓重。

稀疏推选的是粉丝包菜。超市促销时刻购入两棵白菜仅破耗三角钱，一顿饭只用半棵足矣。炒制前，提议先将白菜用盐水浸泡十分钟以去除农药残留。将白菜切细丝，粉丝提前泡软后加入老抽拌匀，表情愈加诱东说念主。调味料如盐和鸡精应在临了添加以防菜肴出水过多。孩子们对这说念粉丝包菜情有独钟，每次都能吃得窗明几净。

此外，还有好处的韭菜盒子。头天晚上准备好洗净切碎的韭菜，黎明只需打入两个鸡蛋，加入小数食盐和香油拌匀即可。面团需揉得颠倒柔滑，包裹好馅料后放入电饼铛双面煎烤两分钟即成。制品皮脆馅嫩，滋味鲜好意思可口。

次日早餐：厚蛋烧+腰果+火爆大头菜+腌洋姜+豆角肉焖饼+牛奶

今天的早餐别具一格，尤其是新颖私有的厚蛋烧和香浓厚味的豆角肉焖饼深受孩子心疼。

厚蛋烧的作念法是将三个鸡蛋分离蛋黄卵白，区别加盐打散后制成薄饼状，中间夹入火腿肠段，再涂上番茄酱食用。口感丰富多变，酸甜咸香俱全。

腌洋姜则是来自家乡自产的食材，只需简短清洗切片，并配以生抽、陈醋等调料腌制即可。高昂爽口，既可作为下饭菜又能解腻消食。

第三日食谱：胡萝卜炒鸡蛋+红烧肉+蒸红薯+玉米饼+玉米糊

今天提供了更为丰盛的聘请——终于迎来了肉类菜品，这让小家伙感奋不已，不外她莫得吃玉米饼。

红烧肉选定优质五花肉切块处治，先过水去腥再进行糖色翻炒上色。随后加入适量香料及调味品慢炖至肉质酥烂入味。制品肥而不腻，进口即化。

值得一提的是网购的桥头地瓜干甜软糯，颠倒适合作为健康零食享用。

第四日安排：酸菜炖粉条+木耳炒鸡蛋+蜜薯+煎馒头片+热牛奶

这次早餐较为费工，因为丈夫同期烹制了两说念炒菜加上好处馒头片，导致用餐时刻稍延后了一些。

酸菜炖粉条汲取网购榆园品牌居品制作而成，其质量邃密、口感极佳；搭配猪肉和粉丝一说念煮制，滋味酸爽开胃，令东说念主试吃无尽。

木耳炒鸡蛋则是讹诈东北特产黑木耳为主料，经由充分泡发后再与其他配料快速翻炒而成，保留了食材本人的鲜好意思同期也增添了几分幽香。

第五日清单：白菜炖粉条+咸鸭蛋+桥头地瓜+蛋炒饭+玉米糊+腌洋姜

这一天准备了多达六种食品供聘请，举座偏向清淡格调，均稳当孩子的口味偏好。

其中咸鸭蛋以其金黄光泽和适中咸度得到了内行的心疼，粗俗被用来搭配主食食用。而好处的蛋炒饭则加入了多种辅料如火腿丁、咸蛋黄碎以及老干妈等调料品提鲜增香，使得每一口都充满了不同端倪的滋味变化。